شکست عادت های کهنه - قسمت هقتم

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

مباحث مطرح شده در این اپیزود:یک سناریوی واقعی" احساس گناه" که ما با آن آشنایی داریم و ربطش با میاحث ما چیست؟!! تلاش برای تغییر الگوی احساسی، مانند ترک اعتیاد است. سلولهای شما همیشه در حال جاسوسی در مورد اتفاقاتی هستند که در مغز و ذهن می افتند.بدن بهترین کسی است که میتواند ذهن خوانی کند. ذهن و بدن در تقابل با هم قرار دارند. افکار و احساسات ما در مقابل هم می ایستند. اگر بدن به ذهن تبدیل شود، ما همیشه قربانی احساس مان خواهیم بود مقاومت در برابر خواهش بدن برای بازیابی آن نظم ناسالم قدیمی آسان نیست، اما کمک به اندازه یک فکر با ما فاصله دارد. ذهن و بدن با هم کار نمی کنند.ذهن هوشیار یک چیز میخواهد اما بدن چیز دیگری می خواهد اندیشه مثبت هرگز به تنهایی جواب نمی دهد وقتی بدن و ذهن در تقابل با هم باشند، تغییر هرگز بدست نخواهد آمد. ارز رسمی بدن، احساسات است. در نتیجه در مقابل تغییر ناگهانی مقاومت میکند. احساسات و عواطف بد نیستند، اینها محصولات نهایی تجربه هستند.اما اگر همیشه یک سری احساسات ثابت را زندگی کنیم نمی توانیم پذیرای تجربه های جدید باشیم. اگر بر این باور باشیم که افکارمان با تقدیرمان یکی هستند؛ آنگاه بیشتر ما، به عنوان آفریننده در دورهای باطل گیر افتاده ایم. این قسمت شامل: - گناهکار تا زمان اثبات بی گناهی - کمک فقط به اندازهء یک فکر با ما فاصله دارد. - فکر مثبت آگاهانه به خودی خود نمی تواند بر احساسات منفی ناخودآگاه غلبه کند. - احساسات حفظ شده با باز آفرینی گذشته، ما را محدود می کند.

نظرها