شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در این اپیزود می آموزیم: فکر خاطره می سازد و آن نیز احساس ایجاد می کند. به مرور فکر به خاطره تبدیل می شود و احساس به دنبال آن میآید. اگر این فرآیند به قدر کافی تکرار شود، ما احساس را حفظ می کنیم. حال و هوا نوعی حالت شیمیایی و معمولا کوتاه مدت است که تجلی نوعی واکنش احساسی درگذر است. متاسفانه چون مغز ما بر اساس تکرار و تداعی کار می کند، حتی کوچکترین تحریک کننده ها نیز می توانند واکنش های عاطفی ایجاد کنند که فراتر از کنترل ما باشد.اما چه باید کرد؟! اغلب، شخصیت ( طرز فکر، کنش و احساس) ریشه در گذشته دارد. و برای تغییر شخصیت باید احساسات گذشته را تغییر دهیم و از گذشته باید عبور کنیم . اگر می خواهید ذهن تان را پاک کنید و ذهن جدیدی ایجاد کنید، باید بر سه مقوله ی بزرگ محیط، بدن و زمان غلبه کنید. مباحث فصل 4( غلبه کردن بر زمان) شامل: - از احساسات تا حال و هوا و خلق و خو و ویژگی‌های شخصیتی - اگر در آینده ی قابل پیش بینی زندگی کنیم، توان تغییر نخواهیم داشت - زیستن در گذشته ای که آیندهء شماست. - آیندهء جدید و مطلوب تان را در زمان حال ارزشمند زندگی کنید با هم بشنویم...
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
