شکست عادت های کهنه - قسمت چهاردهم

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

در این اپیزود، دکتر دیسپنزا به یکی از تجربه های زیسته خودش اشاره میکنه که به شناخت وی عمق بخشید. وی در قالب بحثی به نام شکاف، پیرامون آن مفصل توضیح میده. آنطور که به نظر می رسم: هویتی که به محیط بیرون از خود نشان می دهم کسی که می خواهم فکر کنم هستم نمای بیرونی ایده آل برای دنیا آنطور که واقعاً هستم: احساس من کسی که واقعاً هستم آنطور که درون خود هستم آیده آل برای خود وقتی حالت های احساسی اعتیادآور مانند احساس گناه، شرم، خشم، ترس، دلهره، قضاوت، افسردگی،خود شیفتگی یا نفرت را حفظ می کنیم شکافی بین آنطور که به نظر می رسیم و آنچه به راستی هستیم، ایجاد می شود.ما لایه به لایه احساسات مختلف را به تن می کنیم و این احساسات هویت ما را شکل می دهند. در حقیقت پوشش نوجوانان بیشتر بازتاب آن شخصیتی است که می‌خواهند باشند، نه شخصیتی که به راستی هستند. جوانی در یک کلمه خلاصه می شود: احساس ناامنی، در نتیجه نوجوانان برای دستیابی به امنیت به سازش پذیری روی می آورند. همهء ما درجوانی، زخم های احساسی و تجربیات دشواری را از سر گذرانده ایم. وقتی با ذهن خود آن تجربه را مرور کنیم، بدن مان فقط با فکر کردن، یک تجربه را بارها و بارها زندگی می کند. ما دوران بی پاسخی احساس را، آنقدر طولانی می کنیم که از واکنش احساسی به حال و هوا، سپس به خلق و خو و در نهایت به ویژگی شخصیتی تبدیل می شود. مباحث فصل 7 شامل: - تجربیات زندگی، هویت ما را تعریف می کنند. سرگرم ماندن، احساسات ناخواسته را از ما دور می کند - میانسالی: راهبردهایی برای مدفون نگه داشتن احساسات دفن شده - یک میانسالی متفاوت: زمانی برای مواجهه با احساسات و رها کردن توهمات . با هم بشنویم....

نظرها