شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در این اپیزود دکتر جو روش انجام مراقبه رو پله به پله یاد میده و از راحت ترین و مهم ترین سطح شروع میکنه. او میگه: القا شما رو آماده میکنه تا وارد حالت ذهنی منسجمی شوید که منجر به مراقبه می شود.القا اولین کامی است که باید برآن مسلط بشوید. فصل 10 شامل: در های آفرینندگی را باز کنید گام 1: القا - القای عضو بدن، روش انجام و چرایی - القای افزایش سطح آب - هفته اول مراقبه
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
