شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
این اپیزود به مراقبه هفته دوم اختصاص یافته و همانطور که دکتر دیسپنزا در قسمت راهنمای مراقبه توضیح دادند، این مراقبه ابتدا باید از القا شروع بشه و بعد به مراحل شناسایی، اعلام و در نهایت به تسلیم شدن ختم بشه. این اپیزود، شامل: - تکنیک القای عضو بدن - مراقبه هفته دوم:- شناسایی- اعلامتسلیم شدن با هم بشنویم..
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
