فصل بیست و چهارم، زهرا

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

✅ کاوش در موضوعات بغرنج، باعث رشد در مسیر درمانی می‌شود. عمل ساده‌ای صحبت کردن در خصوص موضوعات بغرنج، آن هم در محیط امنی که احساس کنیم حرفهایمان شنیده می‌شوند و به آنها اهمیت داده می‌شود، به ما کمک می‌کند تا کم کم پارچ استرس را خالی کنیم.. «جاش گفت: بدن ما اغلب احساسات پردازش نشده رو حفظ می‌کنه، به خصوص اونایی رو که در پاسخ به رویدادهای آسیب‌زا هستن. معتقدم که صحبت کردن و مجال دادن به بروز احساسات، روش خوبی برای رهایی از سنگینی جسمیه.» راضیه امینی- کارشناس ارشد مشاوره خانوادهحامی باش: https://hamibash.com/CheHessi کانال تلگرام https://t.me/CheHessi

نظرها