چراگاه ۹- چرا کم اشتها یا پرخور می‌شیم؟

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

دو سوم ما آدمها به وقت استرس پرخور میشیم و یک سوم کم‌اشتهایی میگیریم. چرا؟ تو نهمین سفر علمی پادکست چراگاه جواب این چرا رو پیدا میکنیم. برای پیدا کردن جواب این معما از علم عصب‌شناسی و هورمون‌شناسی و روان شناسی کمک گرفتم. من مهران حسن‌زاده هستم مشاور تغذیه و رژیم درمانی. و سعی دارم اینجا تو پادکست چراگاه چراییِ معماهای روزمره رو با دید میان رشته‌ای پیدا کنم. ------- منابع📕📗 برای نوشتن این اپیزود از نسخه انگلیسی ۲ کتاب کمک گرفتم: ۱- کتاب چرا گورخرها زخم معده نمیگیرند؟ Why Zebras Don't Get Ulcers نوشته‌ی دکتر رابرت ساپولسکی ۲- کتاب چرا رژیم لاغری ما را چاق می‌کند؟ Why Diets Make Us Fat نوشته‌ی دکتر ساندرا آموت ---------- 🔍 نقشه‌یِ راه سفر شماره ۹: 00:00استرس و تغذیه 03:36🤯چرا دو سوم آدم‌ها با استرس پرخور می‌شن و یک سوم بی‌اشتها؟ 26:40🥗چرا پرهیزکاران و غذاخورهای کنترل‌گر بیشتر در خطر پرخوری عصبی و رفتارهای تکانه‌ای هستند؟ 34:18🍔چرا چربی‌ها تمایل دارند در شکم و پهلو ذخیره شوند؟ 35:56🏅چرا جایگاه اجتماعی/اقتصادی بد سایز شکم و پهلو رو بزرگ می‌کنه؟ 40:32✈️چرا مهاجرت می‌تونه اشتها رو کم و زیاد کنه؟ 42:30🧾جمع‌بندی ------ آدرس‌ چراگاه🔗🏠 درگاه پرداخت برای حمایت ارزی یا ریالی از پادکست چراگاه یا برای ارسال مستقیم با مسترکارت یا کارت‌به کارت در ایران ایمیل بفرستید: info@cheragah.com وبسایت چراگاه لینک کانال یوتیوب چراگاه لینک ایستاگرام چراگاه لینک کانال تلگرام - ---- ✍️ 🎙️👨‍💻 متن، روایت، تدوین: مهران حسن‌زاده 🎨طراح کاور آرت: پریوش موسوی موزیک تیتراژ: احسان ثمره‌ طاهری

نظرها