پادگرد

موضوع

سلامت و تناسب اندام

کاور پادکست تن و جان

پادکست تن و جان

جان مظهر نگرش‌ها، ارزش‌ها، احساسات و افکار ماست و تن جایی‌است که جان در آن ماوا می‌گیرد و این تن و جان تنها دارایی‌های واقعی ما هستند که در این تجربه زیستی کوتاه بین تولد و مرگ می‌توانیم به آن‌ها روشنا ببخشیم و با مراقبت به بالندگی برسانیم. در کنار شما هستیم تا از سفر زندگی‌مان با هم مراقبت کنیم

کاور یک قلپ تجربه

یک قلپ تجربه

ما برای راحتی به این دنیا نیامده ایم اما تجربه های ارزشمندی که از درس های زندگی یا حتی اتفاقات کوچک روزمره بدست می آوریم شیرین و لذت بخش است با اینکه ممکن است بسیار در آور باشد! همه انسان ها فارغ از هر نام و نشانی یک کتاب سیار از زندگی و تجربه هستند و ما در تلاش برای جمع آوری این کتاب خانه ی ارزشمند زندگی و تجربه ایم با ما همراه باشید

کاور حیاط خلوت

حیاط خلوت

پادکست فارسی حیاط خلوت جاییه که از زاویه نگاه یک خبرنگار در حیاط دولت به حیاط خلوت خودش سر میزنیم تا تمام احساساتی که به صورت روزمره تجربه می‌کنه و باهاشون روزانه درگیره و بهش نگاه بندازیم. حیاط خلوت جاییه که در ستایش احساسات انسان حرف میزنیم، تمام احساساتی که ممکنه حاوی غم، خشم و حتی تنهایی و تجربه هیجان باشه. به حیاط خلوت سمیرا عالم پناه خوش آمدید. این پادکست در استودیو تخصصی تولید پادکست بی‌باس تهیه، تولید و منتشر شده است. تهیه کننده: بهراد رضازاده کارگردان صوتی: عباس نیک‌نفس به روایت سمیرا عالم پناه

کاور راز کنترل خشم

راز کنترل خشم

رازی رو درباره کنترل خشم بهت میگم که برای اینکه خودم بفهمم طول کشید اما میخوام این گنج رو به صورت رایگان و صلواتی در اختیارت قرار بدم و هرچه که میدونم و تجربه کردم رو بدون هیچ گونه سانسور و به صورت کامل خودمونی و ساده بهت بگم پس خوب گوش بده چون کنترل خشم لازمه هر زندگیه؛ دوست من.