مشاوره | سوال

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

سلام چطور میتونم هیجانمو موقع بدرفتاری دیگران بامن کنترل کنم وپاسخ درست به اون فرد بدم ودفاعی رو که بایدازخودم بکنم رو انجام بدم من خودم رو پایین تراز دیگران میدونم ومیگم که من بدم اونا خوبن وترس ازطرد شدن دارم به همین خاطر نمیتونم ازخودم دربرابر بدرفتاری دیگران درهمون لحظه خیلی خوب دفاع کنم ایناجمع میشه روی هم ودرجاهایی که بهم خیلی فشارمیادتلافی میکنم لطفا راهنماییم کنید.

نظرها