گفت‌وگو با خود

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

درود بر تو، هم‌سفر جان‌جوی این مسیر ناتمام اما پُرمعنا... در این گفتار، به سفری درونی می‌رویم؛ سفری به سوی صدایی که هرگز خاموش نمی‌شود: گفت‌وگوی ما با خودمان. اینجا، از شناخت منتقد درونی آغاز می‌کنیم: آن صدای آشنا که با قضاوت، ترس و کمال‌گرایی ما را زخمی می‌کند؛ و می‌آموزیم که چگونه با آگاهی، این صدا را بازشناسی کنیم، لحنش را ترجمه کنیم، و در دل آن، صدای تازه‌ای بکاریم: صدای مشفق، همدل، پرورش‌گر و انسانی. در این گفتار، خواهی شنید: – چگونه گفت‌وگوی درونی باورهای ما را می‌سازد؛ – منتقد درونی چیست و چگونه بدون آگاهی، مانع رشد ما می‌شود؛ – صدای مشفق چیست و چگونه می‌توان آن را آگاهانه در خود پرورش داد؛ – سه تمرین ساده اما عمیق برای بازنویسی صدای درون: از نوشتاردرمانی تا مراقبهٔ شنیداری. اگر تا امروز با خودت سخت‌گیرانه، بی‌رحمانه یا ناعادلانه سخن گفته‌ای، این گفتار دعوتی‌ست برای شروع گفت‌وگویی تازه: نه برای توجیه اشتباهات، بلکه برای درک مسیر انسانی رشد. مخاطب این گفتار تو هستی، اگر: – می‌خواهی ذهن خودت را از بند گفت‌وگوهای سمی رها کنی؛ – دوست داری صدایی بسازی که در شکست‌ها، همراه تو باشد نه دشمن تو؛ – باور داری که تغییر، از درون آغاز می‌شود. در امتداد مسیر دوره «ذهن برنده» و جلسهٔ دوم دربارهٔ بازنویسی باورها، این گفتار پلی‌ست میان روان‌شناسی علمی و زیست آگاهانه، تا با واژه‌هایی ساده اما ریشه‌دار، دل و ذهن خود را دوباره بیافرینیم. اگر دوست داشتی بشنوی، اگر حس کردی جایی به کار آمد، با کسانی که دوست‌شان داری قسمت کن. ------- هدیه‌ی شما شنوندگان پادکست فارسی: ۱- تپ‌سی‌شاپ؛ پلتفرم خرید آنلاین (کلیک کنید) نخفیف ۱۵۰هزارتومانی برای سفارش اول با کد هدیه: rata1404 ۲- خانومی؛ پلتفرم عرضه محصولات آرایشیوبهداشتی (کلیک کنید) نخفیف ۱۵۰هزارتومانی برای سفارش اول با کد هدیه: kh15 ۳- ازکی؛ پلتفرم مقایسه و خرید آنلاین بیمه (کلیک کنید) تخفیف ۹٪ بیمه شخص ثالث با کد هدیه: rata1404 ۳-‎ توسن‌تکنو، تجهیزات پرداخت الکترونیک (کلیک کنید) نخفیف ۵۰۰هزارتومانی برای سفارش اول دستگاه کارتخوان با کد هدیه: rata1404 تماس برای تبلیغات: info@newshacast.com

نظرها