برای استرس‌ها لالایی بخوان

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

اضطراب با استرس متفاوت است؟ چطور تشخیص بدهیم حسی که داریم چیست؟ در این قسمت درباره استرس و اضطراب و تفاوت این دو باهم صحبت کردیم. نگرانی، استرس یا اضطراب نه فقط برای کودکان بلکه برای بزرگسالان نیز یک مسئله مهم است و باید یاد بگیریم چطور برای استرس‌هایمان لالایی بخوانیم. اینستاگرام بلوجونیور تهیه‌کننده: بلوجونیور میزبان: سحر نحوی کارشناس- روان‌شناس: عماد رضایی‌نیک پژوهشگر: مینا ابراهیم‌پور برندینگ و پروموشن: تیم ارتباطات برند بلو صدای کودک: نهال رفیع ادیت: پیمان شافع موسیقی: سروش ارجمندی منابع مورد استفاده در پژوهش اپیزود سوم: • Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) • American Psychological Association (APA) • Harvard University – Center on the Developing Child • National Health Service (NHS UK) • American Academy of Pediatrics (AAP) • Child Mind Institute • National Center for Learning Disabilities (NCLD) • National Institute for Health and Care Excellence (NICE) • Harvard Business Review (HBR) (2021). • The New York Times – Smarter Living (2020). • British Psychological Society (BPS) • Psychology Today • Verywell Mind • Raising Children Network (Australia) • The Children’s Society (UK) • Dennis S. Charney & Steven M. Southwick (2012) – Resilience: The Science of Mastering Life’s Greatest Challenges

نظرها