تاب آوری ۱ تو ضعیف نشدی، بدنت رفته تو حالت بقا
۵ اسفند ۱۴۰۴ · 9 دقیقه
شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
این روزها خیلی‌هامون بی‌دلیل بی‌قراریم… ذهنمون مدام آینده‌های ترسناک می‌سازه بدنمون خسته‌ست، حتی وقتی کاری نکردیم و یه نگرانی مبهم همراهمونه. توی این پادکست درباره این حرف زدم که: ▫️ توی بحران دقیقاً چه اتفاقی تو مغز و بدنمون میفته ▫️ چرا اضطراب این روزها طبیعی‌تر از چیزیه که فکر می‌کنیم ▫️ و اولین قدم برای آروم‌کردن خودمون چیه اگر حال این روزهات شبیه این توصیف‌هاست این پادکست مخصوص توئه
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.