شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
خلاصه کتاب شفقت خود مقتدرانه فصل سوم و چهارم اثر کریستین نف «اگه تا حالا احساس کردی برای دوست‌داشتنی بودن باید خودت رو کوچیک کنی، این فصل کمکت می‌کنه بفهمی چرا این کار رو می‌کنی و چطور می‌تونی بدون از دست دادن رابطه‌ها، خودت باشی.» «این فصل درباره‌ی مرزهاست؛ همون چیزهایی که نداشتنشون خسته‌مون می‌کنه و داشتنشون می‌ترسونه، ولی تنها راهیه که هم خودمون سالم بمونیم هم رابطه‌هامون.» AI Powered.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
