شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
خلاصه کتاب شفقت خود مقتدرانه فصل هفتم و هشتم اثر کريستين نف «این فصل درباره‌ی شجاعتِ خودت بودنه؛ همون جایی که یاد می‌گیری احساساتت رو پنهان نکنی، حتی وقتی می‌ترسی آسیب‌پذیر دیده بشی.» «اگه همیشه بین تحمل کردن و منفجر شدن گیر کردی، این فصل کمکت می‌کنه راه سومی رو پیدا کنی؛ ایستادن برای خودت، بدون جنگیدن یا فرار.» AI Powered.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
