پادگرد
کاور شناخت احساسات چیست؟ | راهی برای کنترل خشم، اضطراب و بهبود روابط
ارغوان

شناخت احساسات چیست؟ | راهی برای کنترل خشم، اضطراب و بهبود روابط

۱ شهریور ۱۴۰۵ · 11 دقیقه

شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود

پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.

برای خواندن و مرور دوباره

گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن

متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.

دریافت متن کامل اپیزود

کتابخانه و بازخورد

برای شناخت بهتر پیش از شنیدن

این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است

در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.

تحلیل این اپیزود

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

تا حالا شده فقط بگی "حالم بده ولی واقعاً ندونی چی توی درونت داره می‌گذره؟ عصبی‌ای؟ ناراحتی؟ می‌ترسی؟ یا فقط احساس تنهایی می‌کنی؟ حقیقت اینه که خیلی از ما، سال‌ها احساس کردیم… بدون اینکه بلد باشیم احساساتمون رو بفهمیم . و دقیقاً از همین‌جا، خیلی از تصمیم‌های اشتباه، رابطه‌های اشتباه، و حتی اضطراب‌هامون شروع میشه... توی این اپیزود، قراره یاد بگیری چطور احساساتت رو بشناسی… و مهم‌تر از اون، بفهمی هر احساس داره چی بهت میگه AI Powered

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.