وقتی دنیا از زیر پات خالی شد، چطور سر پا بمونی ؟ - بعد از سیلی، با خودت چی‌کار کنی؟راس هریس -

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

تا حالا شده یه خبر، یه جمله یا یه تلفن، زندگیت رو از وسط نصف کنه و بعدش ندونی با خودت و دردت چی‌کار کنی؟ توی این قسمت از پادکست ارغوان، سراغ کتاب «سیلی واقعیت» راس هریس می‌ریم و با رویکرد ACT یاد می‌گیریم چطور وسط سوگ، شکست، جدایی یا از دست دادن، با خودمون مهربون باشیم و وقتی ذهن طوفانیه، لنگر بندازیم. اگه دنبال آرامش درونی، پذیرش، مهربانی با خود و راهی برای کنار اومدن با دردی هستی که نمی‌شه حذفش کرد، این اپیزود دقیقاً برای توئه. AI Powered

نظرها