آناکست علم و آموزش
آناتومی اهمال‌کاری؛ چرا مغز انسان کارهای مهم را به تعویق می‌اندازد؟
۳ تیر ۱۴۰۵ · 24 دقیقه
شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در این اپیزود از آناکست، ریشه‌های علمی اهمال‌کاری را از منظر روان‌شناسی و علوم شناختی بررسی می‌کنیم. با مرور تفاوت اهمال‌کاری و تنبلی، نقش عواملی مانند اضطراب، کمال‌گرایی، خودکارآمدی پایین، تکانشگری و اختلالاتی نظیر ADHD را در شکل‌گیری این رفتار واکاوی کرده و در ادامه، راهکارهای مبتنی بر شواهد علمی برای غلبه بر تعلل، مدیریت بهتر زمان و افزایش بهره‌وری فردی را معرفی می‌کنیم.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
