شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
چرا بعضی از رنج‌ها سال‌ها با ما می‌مانند؟ چرا هرچه بیشتر با واقعیت می‌جنگیم، احساس خستگی، اضطراب و ناامیدی بیشتری می‌کنیم؟ در پادکست نهم با موضوع «عوارض عدم پذیرش و تسلیم» به این سؤال مهم پاسخ می‌دهیم که مقاومت در برابر واقعیت چه آسیب‌هایی به ذهن، جسم و روابط ما وارد می‌کند. در این قسمت خواهید شنید: تفاوت «پذیرش» با «تسلیم شدن» چیست؟ چرا نپذیرفتن واقعیت، اضطراب و وسواس را تشدید می‌کند؟ عدم پذیرش چه تأثیری بر عزت‌نفس و آرامش روان دارد؟ چگونه پذیرش آگاهانه، مسیر رشد و آرامش را هموار می‌کند؟ اگر احساس می‌کنید مدت‌هاست با یک اتفاق، یک احساس یا یک فکر درگیر هستید، این پادکست می‌تواند نگاه تازه‌ای به شما بدهد. 🎙 استاد وحید محقق روان‌شناس و پژوهشگر حوزه عزت‌نفس اگر این پادکست برایتان مفید بود، آن را با دوستانتان به اشتراک بگذارید و برای شنیدن قسمت‌های بعدی، صفحه را دنبال کنید. موسسه تعالی _خانواده
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
