شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در اپیزود۶۶ از پادکست آجیل یاسی و شبنم درباره مفهوم ذهن آگاهی صحبت میکنن. این نوع از مدیتیشن به ما توانایی اینو میده که کاملا در لحظه حضور داشته باشیم و فارغ از هیاهوی اطرافمون تمام تمرکزمون رو بدیم به کاری که داریم انجام میدیم. شما فکر میکنید توی عصری که همه جا پر از عواملی هست که حواس ما رو پرت میکنه چقدر در لحظه بودن ممکنه؟ برامون از تجربه هاتون و راه های دیگه در لحظه بودن بنویسید اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید ajilpodcast@gmail.com آجیل در اینستاگرام: @ajilpodcast آجیل در توییتر: @ajilpodcast website: www.ajilpodcast.com Contact us: ajilpodcast@gmail.com Persian, Modern Life https://biglifejournal.com/blogs/blog/5-fun-mindfulness-activities-children-breathing-exercises 5 benefit of being mindful https://psychprofessionals.com.au/5-benefits-of-mindfulness/ Mindfulness apps: https://www.womenshealthmag.com/health/g25178771/best-meditation-apps/ History https://positivepsychology.com/history-of-mindfulness/ https://www.google.ca/amp/s/medium.com/amp/p/ad649c8340c Mindfulness: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/in-depth/mindfulness-exercises/art-20046356
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
