شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در این اپیزود درباره تصویر ذهنی از بدن خودمون حرف زدیم. این‌تصویر اگه منفی باشه منجر به اختلالات روانی و جسمی میشه. سارا از کانادا که تخصص در زمینه علوم ورزشی داره و مربی خصوصی هم هست مهمان شبنمه و با هم درباره سلامتی و ریسک تصویر منفی حرف میزنن تصور تو از بدنت چیه؟ دوسش داری؟ ازش راضی هستی؟ ازش تقدیر و مراقبت میکنی؟ یادتون نره کامنت بذارید و نظراتتون رو با ما به اشتراک بذارید در اینستاگرام به اسم ajilpodcast دنبالمون کنید
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.