تو، ذهنت نیستی! از زندان ذهنت بیا بیرون

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

ما خیلی وقت‌ها فکر می‌کنیم ذهن‌مون ما هستیم — اما واقعیت اینه که ذهن فقط یه ابزارِ قدرتمنده، نه فرمانده‌ی زندگی ما. در این اپیزود درباره‌ی ارتباط ناسالم با ذهن حرف زدم؛ اینکه چطور ذهن با افکار تکراری، ترس‌ها و قضاوت‌ها ما رو از زندگی واقعی جدا می‌کنه… و چطور می‌تونیم دوباره از ذهن‌مون به عنوان دوست استفاده کنیم، نه زندان‌بان. 🧠 "ذهنت داره ازت استفاده می‌کنه!" 💭 "فکر تو نیستی..." 🔓 "زندان ذهن بازه، فقط باید بیرون بیای" 🫶 "با قلبت تصمیم بگیر، از ذهنت کمک بگیر" 💡 "بدون مدیتیشن، جمع کردن توجه ممکن نیست" 💬 بنویس تو بیشتر وقتا حس می‌کنی فکرت از کنترل تو خارجه یا نه؟ #ذهنتو_بشناس #مدیتیشن #آگاهی #حسین_ذهن #فکر #زندگی_آگاهانه #رشد_فردی #خودشناسی #ذهن_آگاه #زندگی_در_لحظه #mindfulness #mentalhealth وب سايت برای دسترسی از کشور ایران https://innoghte.ir (بدون فیلتر شکن) وب سايت برای دسترسی از سرتاسر دنیا https://innoghte.com اینستاگرام https://www.instagram.com/hosein_aura تلگرام https://t.me/hoseinmind لینک حمایت از پادکست https://patron.podbean.com/hosein

نظرها