شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
می خواهید بدانید ذهن متفکر و مشاهده گر چیست؟ آیا احساس و هویت شما یکی است؟ آیا به احساسات خود آگاه هستید؟ چه میزان احساسات در کنترل شما هستند؟ خود انضباطی،یا خود کنترلی کمکتان می‌کند اسیر وسوسه ها نشوید. برای خود انضباطی به تامین نیازهای،اولیه خواب و خوراک خود،توجه کنید
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
